Психология. Одно счастье на двоих.: 2014

вторник, 23 декабря 2014 г.

АМУРОЛОГИЯ: ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ И СЕКСА.

Сегодня тренер Университета Елена Богданова провела Мастер-класс "Амурология: Психология любви и секса".
Мощная, динамичная, энергетически сильно заряженная встреча произвела впечатление как на участников, так и на тренера и организаторов!!!
СПАСИБО всем за активное участие, за открытость и смелость, за тактичность и внимание друг к другу!!!
Ждём вас на следующих встречах Университета!!!
---------------------------------
P.S. !!! А самой юной участнице мастер-класса было всего 20 месяцев!!!

-------------------------------------------

А ведь это очень важно – прочувствовать и принять погоду друг друга. У всех она разная. Один живет в вечной осени с равномерными и безучастными дождями, другой – в одухотворяющей весне, где после дождливого дня непременно наступает солнечный. Важно не заставлять ближнего быть тем, кем ты хочешь его видеть. Не упрекать. Все равно он останется собой, вернется в свою погоду, пусть и самую холодную на планете. Лучше с самого начала принять погоду любимого человека, ее светлые качества, показать ему лучшие качества своей и создать один на двоих общий климат.

------------------------------------------------------

У нее длинное все, что должно быть длинным: ноги, волосы, ногти. У нее округлое все, что должно быть округлым. Она ходит на свидания без нижнего белья, поэтому у нее на лице загадочная улыбка и сексуальная аура окутывает ее с ног до головы. Она прилично зарабатывает и стильно выглядит. Можно сказать, что в ней все прекрасно: и лицо, и мысли, и душа, и одежда. Но она не останавливается, она все это не переставая совершенствует! Она уже владеет «позитивным мышлением», и почти научилась любить себя. Но ничего другого ей и не остается. Потому что кроме себя ей любить некого…

------------------------------------------------

Каждого мужчину где-то ждёт женщина. Но неизвестно, где... Поэтому не каждому удаётся избежать встречи.

Кофе Кения АА

воскресенье, 21 декабря 2014 г.

Ура!!! Кризис!!! (2).

Ура!!! Кризис!!! (2).

Всю мою практику люди хотят рекомендаций про кризис. Семейный, кризис среднего возраста, кризис 3 лет, кризис кризисов и т.д., и т.п…
На прошлой неделе позвонили с телевидения и попросили принять участие в предновогодней передаче. Хотят советов психолога ,после советов астролога. Про то, как вести себя в кризис, который идет в стране. Тема обычная, а вот контекст, для меня, другой.
Совсем недавно я переживала кризис среднего возраста, кризис брака и кризис сына - подростка. И глядя на вещи, происходящие снаружи, вполне закономерно простраиваешь свой путь прохождения разрушения чего-то отжившего и старого и созидание новых возможностей и альтернатив.

Как говорит мой хороший знакомый, самое главное надо остановить ритм, который навязан социумом. То есть посмотреть на ситуацию со стороны. Или как любят говорить в фильме "Люди в черном 3": Если не знаешь, что делать, иди и поешь пирог."
И это хороший вариант, для того, чтобы перестать испытывать просто деструктивные чувства. Вины, стыда, страха, отчаяния. Взять эмоциональный тайм-аут. В заданном месте и времени. И просто поесть пирог…
А дальше можно поразмышлять прямо на салфетке. Нарисовав квадрат Декарта, полезный инструмент для прояснения проблем.
1 угол: Что я получу, когда это сделаю?
2 угол: Что будет, если этого не сделаю?
3 угол: Что потеряю, если не сделаю этого?
4 угол: Что я потеряю, когда это сделаю?
Как минимум вы отвлеклись, как максимум увидели ситуацию по-другому. Ведь оборотная сторона кризиса - это появление новых возможностей.

Итак: Ура!!! Кризис!!!

Живой Кофе Марагоджип Никарагуа

Кофе Марагоджип Никарагуа

четверг, 18 декабря 2014 г.

АМУРОЛОГИЯ - ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ И СЕКСА

Амурология: Психология любви и секса

Мастер-класс зав.кафедрой сексологии МУЭП Богдановой Елены

Начало:

23 декабря в 17:00

Окончание:

23 декабря в 19:00

Амурология: Психология любви и секса.
Мастер-класс для саморазвития!!!
когда:23 декабря 2014
время:17.00 до 19.00
где:
Центр Развития Бизнеса, г. Рязань, Первомайский проспект, 18,
Программа:
1. Что такое сексуальное здоровье?
2. Понятие о половой конституции и сексуальной совместимости партнеров.
3. Мифы, страхи, сексуальные фантазии. Норма и патология.
4. Стадии развития сексуальности и их проявления у мужчин и женщин.

цена:200 руб.

Ведущая:Богданова Елена Евгеньевна(г.Москва) Клинический психолог, психолог-сексолог, консультант, семейный системный терапевт, Зав. кафедрой сексологии Международного Университета Экспериментальной Психологии. Опыт индивидуального и семейного консультирования - более 11 лет.
запись по телефону 980 561 37 47

http://vk.com/event82242037

http://vk.com/posidelki_klmn

суббота, 13 декабря 2014 г.

Иван-чай 'Люлюшкин'

вторник, 9 декабря 2014 г.

Иван-чай 'Богатырский'

среда, 3 декабря 2014 г.

Иван-чай 'Витаминный'

воскресенье, 16 ноября 2014 г.

Иван-чай 'Жасминовый'

Подведение ИТОГОВ или: "Живите здесь и сейчас!".

Сегодня пятница.И есть возможность подвести итоги недели,а заодно запланировать следующую.На всех своих тренингах и семинарах я говорю,что буквально заражаю людей игрой в подведение итогов:)И это правда.Даже с моим чудесным другом писательницей и журналисткой А.Ш. мы всегда выделяем время для итогов.В моей обычной семейной жизни,подведение итогов дня,хороший способ пообщаться с мужем.Наш старший сын как-то привез упражнение"Свечка" из летнего лагеря.Оно нам понравилось и стало ритуалом завершения некоторых дней.Все садятся за стол,зажигается свеча и каждый рассказывает что важного у него произошло.Но нам этого было мало и придумывали загадывать желания и просить всех поддержать мечтания.
Как только этот замечательный навык входит в вашу жизнь,вы получаете хороший инструмент для осознанности.К которой так сейчас принято стремиться в бизнесе и в личной эффективности.

Осознанность - это способность сознания к интроспекции собственной деятельности.
А Британский Национальный институт охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи (NICE) рекомендует использовать технику осознанности как «терапию первой линии» при лечении депрессии.
Так что подведение итогов и возможность осознавать собственную деятельность "здесь и сейчас", хороший вариант для работы с осенними депрессиями.

пятница, 14 ноября 2014 г.

КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

"Как построить счастливые отношения"

Внук на золотой свадьбе бабушки и дедушки задал вопрос. В чем секрет долгих и крепких супружеских отношений? Ведь очень легко любить все человечество и очень трудно одного человека.»

На что они ему ответили: «Мы принадлежим к поколению, которое чинило вещи, а не выбрасывало их в мусопровод. И мы всегда знали, что к кризисам в семье надо относиться как к урокам. Либо мы выучили домашнее задание и сделали вывод, либо остаемся на второй год» Семья-это система, в которой неизбежны изменения. Рождение ребенка, переезд семьи в отдельный дом, переход на новую работу и много-много разных событий в жизни семьи. Все это вызывает массу эмоций у каждого члена семьи. На все события надо реагировать, что-то менять, с чем-то расставаться. Это всегда непросто. Особенно когда надо договариваться с партнером. Вроде бы о простых вещах: еда, деньги, секс, воспитание детей, жилье, ведение хозяйства, общение с друзьями, планирование отдыха, ожидания карьерных свершений.

Но во время кризиса все усложняется и требует максимального внимания для прохождения непростого этапа жизни в семьи.

На что следует обратить внимание для самодиагностики семейных кризисов.

1.Общение.

Здесь возможны два варианта: или зашкаливающее для данный семьи количество конфликтов или полное их отсутствие. Трудно обсуждаются проблемы ,вариант «дебаты депутатов перед выборами». Много времени тратится на поиск виноватого в споре, часто по типу: «Сам дурак» .Желание доказать только свою правоту, нежелание слушать и принимать позицию другой стороны. Применяются способы воздействия на другого с помощью гробового молчания или постоянного повторения одного и того же «эффект пилы».

2.Роли в семье.

Муж может уйти в себя. Отстраниться от решения бытовых проблем. Занять место перед телевизором или перед компьютером. Искать другого общения.

Жена может начать активно оттеснять мужа от задач связанных с совместным планированием. Взять ответственность за всех членов семьи. Пытаться контролировать с помощью слез, обвинений, чувства вины. Может появиться синдром «загнанной лошади»

Для выхода на новый уровень, надо начать с простого. Признать, что кризис есть. Поговорить или написать о чувствах, которые есть у каждого. О доверии. О том, что нужно получать от партнера и что нужно дать взамен. И сколько времени на это может понадобиться. А потом обсудить как использовать различия друг друга для личностного роста. Как делала одна мудрая женщина в браке. Зная свою особенность скорополительно принимать решения о покупках, всегда ссылалась на своего мужа, который был более прагматичен в этом вопросе. «Василий Кузьмич мне рекомендует с этим вопросом провести ночь. И только потом выносить свой вердикт»

Супруги - это архитекторы и одновременно простые строители своей семьи. Во время всех этапов строительства, возможны сбои, недоразумения и изменения, но всегда можно найти конструктивные решения для решения проблем. Ведь дом-то общий.

С любовью, ваша Юлия Щирская.

пятница, 31 октября 2014 г.

Ее величество Прокрастинация или наша обычная Лень.

Личная эффективность лидера

Друзья! Приглашаем 6 октября (четверг) на третий тренинг из цикла "Личная эффективность лидера": ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО - ПРОКРАСТИНАЦИЯ!
Начало как обычно, в 16.00.
---------------------------------------------------------------
3. Ее величество Прокрастинация или наша обычная Лень.
Самый большой отклик в душе русского человека вызывает упоминание о Лени-матушке. Сколько пословиц и поговорок, сколько притч о любимой Прокрастинации - ОТКЛАДЫВАНИИ ДЕЛ НА ПОТОМ. Как часто мы готовы ругать себя и других, как только видим ее проявление в жизни. Сколько хлопот она нам доставляет в профессиональной деятельности. Сегодня планировал выполнить 15 задач, но половину отложил на завтра... Но «бархатная терапия» - помогает нам увидеть в недостатке полезную и важную функцию.
За 2 часа мастер-класса вы сможете:
• поближе познакомиться с её величеством Прокрастинацией,
• увидеть важные стороны в этой персоне;
• оценить влияние лени на вашу жизнь;
• и конечно подписать с ней контракт для сотрудничества;
• находить пути решения задач при саботаже ваших сотрудников;
• получить навык работы с позитивным мышлением.
Будет интересно и позитивно. Ждем вас в чудесной компании людей, изменяющих мир

--------------------------------------------------
Вход - свободный.

четверг, 30 октября 2014 г.

Фестиваль искусств "Сон в осеннюю ночь..." 03 ноября с 19.00 в библиотеке им.Горького, г.Рязань.

среда, 29 октября 2014 г.

Как выжить и быть успешным в Медиамире.

вторник, 7 октября 2014 г.

Чайный клуб "Павловский Кипрей"

Открытие нового чайного сезона состоялось!!! Сегодня Чайный клуб "Павловский Кипрей" был в гостях у Арт-кафе "Место Встречи". Наслаждались китайским красным Ань Хуэй Ци Хун - или по-европейски КИМУН и бесподобным Цинлунским Шен Пуэром "3-я бригада Чжанцзя".
Вечер был добрым и красивым - вместе с чаем с нами был добрый Сторителлинг и много интересного о чае и про чай...
Спасибо хозяйке Ольге Богдановой, чудесной Юлии Щирской и Ти-тестеру Николаю Павлову.
https://vk.com/posidelki_klmn

воскресенье, 5 октября 2014 г.

Чай, чай - выручай!!!

Чайный клуб "Павловский Кипрей".

вторник, 30 сентября 2014 г.

Записки Флеша, или где надо успеть побывать в великом русском городе Рязани. 1.Библиотека имени Горького.

За мой энергичный и стремительный нрав, дети наши придумали мне имя героя комикса "Флеш".
Итак, записки Флеша, или где надо успеть побывать в великом русском городе Рязани.
1.Библиотека имени Горького.
Это невероятное место. Библиотека, сочетающая в себе монументальные элементы прошлого, уютные современности и курс на будущее.
Когда мы туда зашли, то первое - это улыбка чудесной женщины администратора, которая сделала все, чтобы мы почувствовали себя как дома.
Дальше это знакомство с профессионалом библиотечного дела, обаятельной женщиной Черновой Надеждой Николаевной - заместителем директора по социокультурной деятельности и связям с общественностью . Она ввела в пространство библиотеки и порадовала увлекательным рассказом об истории библиотеки и многих событиях, которые произошли в ее стенах, людях и клубных объединениях, конференциях и любимых книгах.
Поражает интерьер и продуманность всех залов. Есть доступ в президентскую библиотеку, несколько конференц-залов, детский клуб на первом этаже, кафе и лекционный зал с современными компьютерами для обучения пенсионеров; и это малая толика всех помещений, созданных для любителей книги. Столько удобных деталей, продуманных для самых привередливых читателей. Кресла разной конфигурации и сделанные из приятных материалов, в них даже можно лежать!!! Вид из окна на оживленную, светлую улицу и 2 кресла для интровертов, маленькие желтые «домики» - мечта для читающего гурмана!
А сколько мероприятий проводит библиотека для жителей города. Например, этим летом можно было побывать в разных странах и освоить редкие виды рукоделий. Мы решили,что именно здесь Театр Спонтанности поселится на зимний период и будет радовать рязанцев и гостей города.
Ждем вас дорогие спонтанные друзья на наших проектах!!!!
Театр Спонтанности: http://vk.com/theatremoreno
Психологический салон Павловых: http://vk.com/pavlovpsy
Университет МУЭП: http://iuepsy.wix.com/iuepsy

А помнишь?..

В один прекрасный день твоей жизни,ты начинаешь ценить вопрос,который ты можешь задать только очень близким по духу и возрасту людям."А помнишь...?"
Причем неважно о чем о это. О песнях группы "Комиссар",которые слушали,когда вы были подростками,о продуктах по талонам, жвачке "Турбо", которую продавали 1 рубль за штуку,о томатном соке и одной на всех ложке для соли,для этого сока,о цитатах из "Собачьего сердца" и "100 лет одиночества", о "Солярисе" Тарковского, о первых поцелуях у костра в пионерском лагере,о пионерском галстуке, учебнике анатомии,с определенной страницой "об этом",о поездках в Питер,чтобы посмотреть белые ночи,о стихах Блока и Есенина, о первой любви в детском саду,вельветовых джинсах "Монтана",о снеге,которого было много и в нем можно было делать домики и много дорогих моментов твоей памяти.
Но которые можно разделить с людьми, рядом с которыми хорошо стареть вместе.
В наш век вечной молодости и неприличной зрелости,так приятно знать,что рядом еще есть люди которым,важно отвечать на твое "А помнишь....?"

Юлия Щирская. Клинический психолог, ректор МУЭП.

понедельник, 29 сентября 2014 г.

Спонтанность нашей жизни или Театр, театр, театр...

Спонтанность нашей чудесной жизни проявляется во всем. Шли в воскресенье возле нашего любимого драматического рязанского театра и разглядывали лица людей, ожидающих начало спектакля. Открытие сезона, комедия в 2 действиях, весь бомонд в сборе. И вдруг, милая девушка, знакомая нам по совместному проекту "Живи вкусно", и у нее 2 лишних билета. И конечно театр распахнул нам свои объятия. Довольные и счастливые от неожиданной радости, а поход в театр это всегда счастливое событие в нашей жизни, причем с детства мы вошли в театр. У меня это самые светлые воспоминания о родном Северодвинском театре, куда бабушка водила меня еще младшей школьницей, потрясающей красоты занавес , бархатные кресла и запах всего нового.
А потом уже учась в Медицинском Универе, в Архангельске, любила забегать после лекций вечером на "Короля Лира" в местный театр.
Каждая поездка в Питер, тоже сопровождалась открытием нового театра, новых актеров и новых пьес. Причем выбор театра был всегда спонтанен. И начинался с фразы: "А не пойти ли нам...", а дальше перстом в афишу и, вуаля, выбор сделан!
Итак, 2014 год. Рязань, театр. Мы мужественно досмотрели до конца, хотя подача пьесы, была пошловата, но спонтанность и великолепная гардеробщица, которая на наш вопрос: "А где же буфет?" - ответила: "Дорого здесь, идите ребятки в ближайший магазинчик и там будут вам и пирожки и водичка" - согрели нас теплотой и душевностью момента.
Ходите в театр спонтанно ,любите и живите также!!!

Юлия Щирская. Клинический психолог, ректорУниверситета МУЭП.

воскресенье, 21 сентября 2014 г.

ХИКИМОРИ или одиночество в семье...

Хикикомори.Для людей прекрасного возраста всегда немало важно, как и что происходит с подрастающим поколением. Не исключение моя клиентка, которая недавно вышла на пенсию, но продолжает занимать руководящий пост на родном предприятии . Обычно она звонит, чтобы получить консультацию по скайпу для себя. А тут неожиданный вопрос: «Юлия Сергеевна, голубушка, подскажите, что сейчас за направление такое у молодежи –хикикомори? Беспокоит меня поведение моего внука?»

Итак, Япония несколько десятилетий назад пережила бум молодежных движений. На тот момент вопросы справедливости, «безымянное чувство несоответствия действительности» и огромное желание изменить существующий порядок было актуальным у молодежи. Все многочисленные стычки группировок прекращались с помощью насилия. Идеалы свободы были разрушены, осталось одно осознание-мир переделать невозможно. И молодые люди стали уходить один за другим в свои комнаты, закрывались там и переставали контактировать с внешним миром.

Это движение получило название –хикикомори. Подростки и молодежь ,которые отказались от социальной жизни и предпочли крайнюю степень изоляции. Они живут в домах своих родителей, не работают и не учатся. В

нашем обществе они тоже не редкость. Что они делают? Спят долго по 18-19 часов в сутки, в оставшееся время могут заниматься разными несущественными делами (перестановка книг или дисков в определенном порядке).Иногда чтение книг, рисование, просмотр небольших по времени передач или сидят уставившись в одну точку.

Они устали от людей или боятся их. В течении нескольких минут им может казаться, что люди честные и порядочные, а потом думать что все кругом неискренние и причиняют боль.

Что с ними происходит? Одна из гипотез ,что это их страхи внутри ,которые они проецируют на внешний мир. На других людей. Общество становится для них отражением их собственных кошмаров.

Но, как только страх, становится, возможно, преодолеть появляется шанс увидеть в этом мире не только себя, но и других. Любящих и понимающих.

Юлия Щирская, клинический психолог, ректор МУЭП.

О сексуальности.

О сексуальности чуть-чуть...

Половое влечение женщин основано на чувствах, а не на физиологии. Их сексуальные желания зависят от эмоций. Когда женщина чувствует, что муж любит и ценит ее, она желает с ним физической близости. Если эмоциональной близости нет, она часто не стремится к физической.

Поскольку у мужчины регулярно возникает половое влечение, он может автоматически заключить, что прикосновения - его родной язык любви, и ошибиться. Если прикосновения вообще не нужны вам, когда не ведут к сексу, значит этот язык для вас чужой. Половое влечение и эмоциональная потребность в любви - разные вещи. Это не значит, что секс вам не важен. Важен. Однако, только интимные отношения потребность в любви не удовлетворяют.

Юлия Щирская, клинический психолог, ректор МУЭП.

пятница, 19 сентября 2014 г.

Театр спонтанности

http://www.youtube.com/watch?v=KO9fOniNGII

воскресенье, 7 сентября 2014 г.

Живите здесь и сейчас

ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

вторник, 2 сентября 2014 г.

Цикл терапевтических встреч All you need is LOVE

All you need is LOVE

Цель встреч:
приобретение нового духовного опыта через проживание личных историй героев Библейских повествований. Духовные роли создают ценностные установки и помогают привнести их в жизнь.
Участники группы смогут окунуться в прошлое человечества, соотнести его с настоящим и построить для себя будущее.
Что получим:
• Прикоснёмся к мировому и общечеловеческому опыту
• Испытаем чувства и эмоции реальных исторических персонажей
• Получим новый опыт человеческих отношений, примерим его на себя
• Изменим своё стереотипное поведение, лучше узнаем себя
• Сделаем шаг к своей Любви.

КАК ПОСТРОИТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ

"Как построить счастливыеотношения"

http://vk.com/event75734753

На что следует обратить внимание для самодиагностики семейных кризисов.

1.Общение.

2.Роли в семье.

С любовью, ваша Юлия Щирская.

четверг, 28 августа 2014 г.

Стареть вместе...

Стареть вместе

В один прекрасный день твоей жизни,ты начинаешь ценить вопрос,который ты можешь задать только очень близким по духу и возрасту людям."А помнишь...?"
Причем неважно о чем о это.О песнях группы "Комиссар",которые слушали,когда вы были подростками,о продуктах по талонам, жевачке "Турбо",которую продавали 1 рубль за штуку,о томатном соке и одной на всех ложке для соли,для этого сока,о цитатах из "Собачьего сердца" и "100 лет одиночества",о "Солярисе" Тарковского,о первых поцелуях у костра в пионерском лагере,о звездочке на фартуке, учебнике анатомии,с определенной страницой "об этом",о поездках в Питер,чтобы посмотреть белые ночи,о стихах Блока и Есенина,о первой любви в детском саду,вельветовых джинсах "Монтана",о снеге,которого было много и в нем можно было делать домики и много дорогих моментов твоей памяти.
Но которые можно разделить с людьми,рядом с которыми хорошо стареть вместе.

В наш век вечной молодости и неприличной зрелости,так приятно знать,что рядом еще есть люди которым,важно отвечать на твое "А помнишь....?"

Юлия Щирская. Из книги "Выйду замуж за человека, читавшего Аверченко".

среда, 27 августа 2014 г.

Storytelling – это практика рассказа истории перед аудиторией

Storytelling – это практика рассказа истории перед аудиторией.

Популярное в последнее время во всем мире течение Storytelling – это практика рассказа истории перед аудиторией. В основном, этот метод активно используется в бизнес-тренингах. Но мы хотим взглянуть на эту затею под другим углом.

Нам интересны простые и сложные, но личные – человеческие – истории. Попробуй рассказать о событии из своей жизни, об уроке, который ты однажды вынес, о ярком эмоциональном впечатлении. Попробуй сделать это так, чтобы заинтересовать всех нас, подключить нас к твоему опыту и твоим переживаниям.
Сделай из самого простого и, может быть, не столь значительного фрагмента своей памяти настоящий шедевр и завладей нашим вниманием так, чтобы мы на 10 минут забыли о времени.

Условия участия очень простые. Рассказчик делится собственной историей – настоящей или даже выдуманной, но присвоенной настолько, что она становится своей.

Рассказ должен длиться не более 10 минут и быть интересным.
Секреты интереса не только в содержании, но и в правильно организованной драматургии повествования. Представь, что ты играешь перед нами маленький спектакль в жанре документального театра. Попробуй балансировать на грани – искренности и драматичности. И, возможно, твое выступление превратится в маленькое, но важное произведение искусства.

Юлия Щирская.

понедельник, 18 августа 2014 г.

Тренинг. Москва, м.Арбатская, 27-28 сентября.

http://iuepsy.wix.com/iuepsy

http://vk.com/event75734753

Заметки счастливых психологов.

Заметки счастливых психологов.

Итак, у нас прошел первый из серии мини-тренингов личностного роста "Самооценка. 7 шагов". Мини-тренинг всегда направлен на ознакомление с темой, за углублением и проработкой мы идем на большой.
Тема большая ,я всегда закладываю материала на 250 %,для тех кто хочет потом работать индивидуально, а времени у нас 2 часа.
Народ активный, хочет совместить и работу для себя и улучшить свои профессиональные качества. Исследуем свои сильные стороны. Задание написать 5 положительных прилагательных о себе любимом. Это всегда хороший показатель - легко ли тебе найти плюсы себя? Или этот вопрос требует проработки.
Обычно для возможности увидеть и почувствовать разные понятия на тренингах дают упражнения на ассоциации.
Для ярко выраженных логиков - это новый опыт, работать можно не только с конкретными понятиями, но и приобщить правое полушарие:)
Как говорили участники тренинга, вроде вещи, которые разбирали, совсем простые и всем известные. Но когда начинаешь примерять для себя, оказывается, ты этого не делал. Например, составлять список своих побед и достижений или расширять группу поддержки.
А еще этот извечный вопрос, самооценка завышенная или заниженная? Одна из участниц пришла с убеждением, что у нее заниженная самооценка, а в ходе тренинга увидела, что это не соответствует действительности. Формула здоровой самооценки(по Москаленко)-я не хуже других ,но я и не лучше других, актуальна для восприятия этой темы.
Вопрос работы с самооценки требует от человека прежде всего мужества и честности увидеть себя таким какой он есть, а это одна из самых серьезных встреч в жизни. И помощь терапевта и группы здесь бывает очень важна.
Группа порадовала своим ярким откликом и желанием общаться и узнавать друг друга. Что говорит о потребности в живом общении не виртуальных пространств.

Из книги "Заметки счастливых психологов".

Авторы: Юлия Щирская и Николай Павлов.

вторник, 23 декабря 2014 г.

АМУРОЛОГИЯ: ПСИХОЛОГИЯ ЛЮБВИ И СЕКСА.

воскресенье, 21 декабря 2014 г.

четверг, 18 декабря 2014 г.

суббота, 13 декабря 2014 г.

вторник, 9 декабря 2014 г.

среда, 3 декабря 2014 г.

воскресенье, 16 ноября 2014 г.

Подведение ИТОГОВ или: "Живите здесь и сейчас!".

пятница, 14 ноября 2014 г.

пятница, 31 октября 2014 г.

Ее величество Прокрастинация или наша обычная Лень.

четверг, 30 октября 2014 г.

Фестиваль искусств "Сон в осеннюю ночь..." 03 ноября с 19.00 в библиотеке им.Горького, г.Рязань.

среда, 29 октября 2014 г.

вторник, 7 октября 2014 г.

воскресенье, 5 октября 2014 г.

вторник, 30 сентября 2014 г.