воскресенье, 31 января 2016 г.

Чайка "чехов" и другие... глава 1.

Чайка "чехов" и другие... глава 1.



Каждый день в 8 часов утра к нашей мансарде прилетает чайка. Зовут её "Чехов". Живко - хозяин квартиры - говорит, что на протяжении 7 лет каждое утро ("каждое завтра" - так забавно говорит сам Живко) перед работой он кормил её хлебом, и так приручил, что "Чехов" брал хлеб из его рук.

пятница, 29 января 2016 г.

Психодрама

Психодрама

Скайп-группа 2016. Женя гей.

Скайп-группа 2016. Женя гей.



Женя, 28 лет, не женат, телевидение.
Я много раз сталкивался с ситуацией, когда для меня было важно сказать правду, а я лгал.
Даже отцу побоялся сказать, что гей. Хотя знал, он скоро умрет. И он бы никогда не принял бы меня с такой ориентацией. Кадровый военный, любитель женщин и застолий. Он был мужиком, для которого такие как я подлежали расстрелу на месте.

Кровавая Королева… Николай Павлов.

Кровавая Королева… Николай Павлов.



Волны подбрасывали шхуну на несколько метров в чёрное небо, и тогда казалось, что они не плывут, а летят над бушующем океаном. А потом она со всей мощи плюхалась на воду, с таким хрустом, что казалось её крепкие просмолённые доски вот-вот рассыплются на щепки, на несколько мгновений пропадала из виду под ...

четверг, 28 января 2016 г.

"Я – не алкоголик!" Отрицание.

"Я – не алкоголик!" Отрицание.



Я – не алкоголик! Отрицание.
Ещё один вопрос, который я часто слышу от родственников зависимых, это почему он (она) отказывается лечиться? И более того, почему вообще не считает, что проблема алкоголя есть в его (её) жизни!
И это правда. Подавляющее большинство алкоголиков (и вообще, зависимых) не признают существующей проблемы и упорно её отрицают! И это один из очень мощных симптомов болезни.
Теперь давайте попробуем разобраться, что же это за симптом такой и какова его роль в развитии зависимости (то есть, в алкоголизации конкретного человека).
И начнём мы разбираться с того, что освежим в памяти: что же такое химическая зависимость? А химическая зависимость это болезнь (я довольно подробно останавливался на этом факте в первых главах книги), которая имеет некие характеристики:

Заметки Психологини 2. Ульяна.

Заметки Психологини 2. Ульяна.



Ульяна, 35 лет, замужем не была, предприниматель.
У меня сейчас не просто кризис, а полная ж... Везде, во всех сферах жизни. Бизнес не идет совсем. Пришлось несколько магазинов закрыть.
 С подругой 10 лет дружили, разругались на почве денег. Она в долг взяла, а тут доллар скакнул. Я ей говорю, деньги нужны, верни. А она мне: «У тебя папа богатый, он поможет». Типа, кому я должен, всем прощаю. И перестала на телефонные звонки отвечать.
 Со здоровьем я прямо замучилась, постоянно какие-то непонятные боли у меня. То спина прихватит, то по женским делам, а то тутгранулему голосовых связок обнаружили. Конечно доброкачественная, но ведь опухоль.

О Тяге. Или: Сила воли не при чём!

О Тяге. Или: Сила воли не при чём!



В этой главе я хочу поговорить о феномене «тяги». Именно, о феномене, как о явлении, переживаемом без исключением всеми алкоголиками (и, конечно, наркоманами). Явлении, которое могли наблюдать люди, близкие к алкоголику, и, конечно, сам зависимый. Могли наблюдать, но не объяснить.
Люди часто говорят алкоголику, или об алкоголике примерно следующие слова: «Где твоя сила воли?», «Ты что, потерпеть не мог?», «Соберись!», «Возьми себя в руки!», «Мужик ты или тряпка?!» и т.п.
И, действительно, очень часто по непонятной для всех причине алкоголик напивается ну в самый! неподходящий момент. Надо забрать ребёнка из детского сада, тридцать раз обговорили это, а он раз – и того! Или надо в выходной на работу выйти – план горит, начальнику пообещал; работу закончить осталось день-два, а он – того! Обещал сыну в зоопарк или на рыбалку… Не смог встать – перебрал вчера. И, люди, живущие в семье, где есть зависимые, могут привести ещё миллион примеров...

вторник, 26 января 2016 г.

Обед.

Обед.



Обед был подан, и Маланья кликнула барыню, именно кликнула, что и являлось приглашением к столу:
- Барыня, Серафимушка, идите кушать!
Серафима Сергеевна, лёгкой и стремительной даже не походкой, а «побежкой», с сияющей улыбкой примчалась к столу тут же миг: после прогулки по морозному лесу есть хотелось очень...

понедельник, 25 января 2016 г.

Ситуация «В». Или «Насильно мил не будешь?» Часть вторая: Интервенция.

Ситуация «В». Или «Насильно мил не будешь?» Часть вторая: Интервенция.



Ситуация «В». Или «Насильно мил не будешь?»
Часть вторая: Интервенция.
В этой статье я постараюсь ответить на вопрос, что такое интервенция зависимого и как она происходит.
Интервенция, слово латинского происхождения, буквально означающее «вмешательство». В нашем случае это вмешательство третьей стороны, коим здесь является терапевт, во внутренние дела семейной системы.
Дело в том, в классическом понимании психологической интервенции, воздействие производится на сознание клиента непосредственно при общении терапевта с пациентом, либо в рамках групповой работы, путём использования специальных методов. Интервенция же зависимого, это подготовленное мероприятия, где терапевт выступает не только и не столько, как специалист, воздействующий на пациента, сколько как организатор и координатор масштабной интервенции. Берёт на себя функции медиатора.

воскресенье, 24 января 2016 г.

Ситуация «В». Или «Насильно мил не будешь?»

Ситуация «В». Или «Насильно мил не будешь?»



Часть первая: О свободе.
Сегодня я хочу поговорить о том, что делать, если зависимый не признаёт проблемы и (или) игнорирует, и более того, категорически отвергает все предложения о необходимости пройти лечение.
Ситуация очень типичная, и вопрос такой мамы и жёны алкоголиков (и, конечно, наркоманов) на консультациях и на вебинарах задают очень часто. Наверно, именно этот вопрос и есть самый задаваемый родственниками зависимых.

Звёздные войны: эпизод восьмой, или по ЕГЭ людей не судят! Часть вторая.

Звёздные войны: эпизод восьмой, или по ЕГЭ людей не судят! Часть вторая.



И вновь обращаюсь к опыту работы группы психологической поддержки подростков «Скелты»:
 Реализация проектов.
1.Фотовыставка «Рыжие истории». Участница «Скелты»16 лет, опыт фотографа 3 месяца.
Дедлайн  на организацию проекта 2,5 месяца
Планирование и организация всех этапов фотовыставки. Более 50 гостей в Молодежном Центре на открытие выставки...

Звёздные войны: эпизод восьмой, или по ЕГЭ людей не судят! Часть первая.

Звёздные войны: эпизод восьмой, или по ЕГЭ людей не судят! Часть первая.



Звёздные войны: эпизод восьмой, или по ЕГЭ людей не судят! Часть первая.

Уже восьмой год, как в РФ ЕГЭ стал обязательной и единственной формой выпускных экзаменов в школе и основной формой вступительных экзаменов в вузы. И с каждым годом количество семей, обращающихся за психологической помощью при подготовке к ЕГЭ, неизменно растёт...

пятница, 22 января 2016 г.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ОНЛАЙН ГРУППА.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ОНЛАЙН ГРУППА.

Скайп-группа 2016. Часть десятая.

Скайп-группа 2016. Часть десятая.

Полуночный чай с психологом. Вебинар для сов.

Полуночный чай с психологом. Вебинар для сов.

Полуночный чай с психологом. Вебинар для сов.

Полуночный чай с психологом. Вебинар для сов.

Полуночный чай с психологом. Вебинар для сов.

Полуночный чай с психологом. Вебинар для сов.

четверг, 21 января 2016 г.

SBS. Зависимость – ответы на вопросы. Возражения. О работе.

SBS. Зависимость – ответы на вопросы. Возражения. О работе.

Скайп-группа 2016. Часть восьмая.

Скайп-группа 2016. Часть восьмая.

Скайп-группа 2016. Из книги Юлии Щирской и Николая Павлова «Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве». Часть девятая.

Скайп-группа 2016. Из книги Юлии Щирской и Николая Павлова «Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве». Часть девятая.

понедельник, 18 января 2016 г.

Скайп-группа 2016. Часть седьмая.

Скайп-группа 2016. Часть седьмая.

Скайп-группа 2016. Часть шестая.

Скайп-группа 2016. Часть шестая.



Скайп-группа 2016.
Из книги Юлии Щирской и Николая
Павлова «Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве».
Часть шестая.
Тема:  Моя роль родителя.
Зоя,
39 лет, мама дочери-подростка.
С
ужасом просыпаюсь ночью и думаю, где она. Моя дочь.
Совсем
недавно ездили в зоопарк и ей были интересны Винксы. Такая малышка со смешными
хвостиками. Время незаметно промелькнуло.
И
вдруг этот  монстр. Начала красится в
черный цвет, ужас на голове. Полный боевой раскрас на лице. Сделала пирсинг в
носу. На учебу ноль внимания. Была почти отличница, а тут из троек не вылезает.
С
утра до ночи торчит в социальных сетях.
Летом
в кармане нашла у нее сигареты, она мне в глаза врет, что не ее.
Мне
каждый день звонит классная. И жалуется: у Леси одни гулянки и мальчики на уме.
Нет,
я тоже в ее возрасте рок слушала, покуривала и с мальчиками-хулиганами на
гитаре играла. Но не так же.
Я
уже все перепробовала. И телефон забирала, от компьютера провода прятала, и
вещи ей не покупала. Даже возила ее к ясновидящему, ритуал очищения
производить.
В
церковь каждое воскресенье ее гоняла на службу, да на исповедь.
Дома
каждый день скандал. Она в своей комнате гадюшник устроила. Все ест в постели,
вещи раскиданы, там  такой запах,
как  в казарме.
А
тут она совеем оборзела. Домой ночевать не пришла и телефон отключила. Я ее по
всем моргам и ментовкам искала. С утра приходит, перегаром воняет, наглая
такая, смотрит на меня.
Я
не сдержалась, за волосы ее оттаскала. На следующий день она побежала в милицию
на меня заявление писать.
Натерпелась
я разбирательств и упреков в свой адрес. Какая я плохая мать. Дочь не
понимаю  и не знаю  особенностей подросткового возраста. Я уже
столько книг перечитала по этой теме. Смогу диссертацию написать.
И
главное, я ведь одна ее поднимаю. Родила я ее поздно, для себя. Думала, как
хорошо дочка будет. Будет кому в старости стакан воды подать.
Так
теперь не знаю, доживу ли я до этой старости…
Здесь происходит «монтаж» - как в
замечательном фильме «Человек с бульвара Капуцинов», то есть в выдержках из
книги мы опускаем сам процесс терапии и знакомим читателей непосредственно с
результатами терапевтических сессий онлайн. В полной же версии книги, данный
процесс будет описан довольно подробно, и, без сомнения, вызовет интерес как у
неподготовленного читателя, так и у специалиста, работающего в области
консультирования и психотерапии.
Прошло 2 месяца.
Подведение
итогов для меня теперь хорошая возможность 
с дочерью вечером поговорить. Удивительно оказывается, как ей не хватало
общения со мной. Я - то думала, одета, обута, накормлена и каждый день видимся
и этого вполне достаточно. А в группе столько вещей новых узнала о том, как
можно общаться с подростками и не только. Мне и на работе стали говорить, что
спокойная стала и общаться на обеде все в моей кабинет стали заходить – чайку
попить. Говорят, у меня и чай вкуснее стал.
Очень
много произошло за эти 2 месяца. Конечно, по-всякому бывает. Это ведь жизнь. Но
точно стало проще жить, как-то счастливее что-ли, радостнее. И без страха за
будущее.
Ваша,
Юлия Щирская.
Полная
версия книги («Групповая психотерапия:
новые возможности в интернет пространстве», Юлии Щирской и Николая Павлова)

будет опубликована 15 февраля. Следите за анонсом!
Принять
участие в Скайп-группе и задать вопрос можно написав нам:
Skype: axios74;
Viber, WhatsApp: +7 900 653 4842 и +7 900 653 4843
E-mail: iuepsy@ya.ru
Сайт: iuepsy.ru
#консультация_онлайн #психолог_онлайн #психолог #психология #психотерапия #тренинг #психотерапевт #психологщирская #психолог_щирская #юлиящирская #юлия_щирская #iuepsy #pavlovpsy #муэп #помощь_психолога #терапевт #котерапия #psychologist #psychology
#psychodrama #
психодрама #здоровье #счастье #любовь­­ #DrПавлов #психологПавлов #психолог_павлов

воскресенье, 17 января 2016 г.

«Чёрные праздники». SBS. Зависимость – ответы на вопросы. (Из книги Николая Павлова «Зависимость – как выжить. Ответы на вопросы»).

«Чёрные праздники». SBS. Зависимость – ответы на вопросы. (Из книги Николая Павлова «Зависимость – как выжить. Ответы на вопросы»).



«Чёрные праздники».
SBS. Зависимость – ответы на вопросы.
 (Из книги Николая Павлова «Зависимость – как выжить. Ответы на вопросы»).
В России прошли праздники. Чудесные, красивые, радостные праздники встречи Нового года, проводов Старого, таинственного Рождества… Праздники родные, жданные, магические, потому что таинственность их из детства, красивые, потому что ёлка и фейверки, счастливые, потому что подарки и вся семья вместе.
И ещё волшебные – потому что чудо должно случиться какое-то, волшебство, вот наступит Новый год, и всё станет по-другому, всё измениться, в лучшую, конечно, сторону…
Но волшебства, почему то не случается…
А вот тяжёлое похмелье – случается! Двухнедельные запои тоже случаются. Скандалы, ссоры и прочие неприятные и уж совсем не ожидаемые от Новогодних праздников «подарки» случаются очень часто. По статистике после этих зимних каникул наступает пик разводов – более 30%, что в четыре! раза выше, чем в остальные месяцы!
И основная причина, как мы понимаем, умение веселиться и наращивать количество выпиваемых литров алкоголя, дабы праздники не прошли зря.
Это небольшое предисловие я написал для того, чтобы ввести в тему вопроса, на который попытаюсь ответить:
Пишет Анна, из небольшого городка, учитель, 12 лет замужем, двое детей. Муж (назовём его Владимиром) – запойный алкоголик. Занимается мелким бизнесом. Достаток семью удовлетворяет, дела Владимир ведёт довольно успешно. Но несколько раз в году случаются жёсткие запои, и, как следствие – провалы в бизнесе, соответственно и в бюджете семьи. И самым страшным месяцем для Анны и является как раз замечательный праздничный январь, захватывающий и конец декабря. Когда у мужа начинаются корпоративы, Это и празднование на работе – как же не устроить для сотрудников «Огонёк», ведь Владимир хороший руководитель! Это и встречи за праздничным столом с нужными людьми – заказчиками, партнёрами, клиентами, и т.д. Это и посещение официальных мероприятий – ведь надо «засветиться» там «где надо», познакомиться «с кем надо» и т.п…
И Владимир уходит в долгий запой. Который может продолжаться весь январь (его личный «рекорд», со слов Анны, запой, продолжавшийся до 28 февраля!), а то и того больше.
И, конечно, и Анне, и детям в эти праздничные и постпраздничные дни приходится не сладко. Деньги в семье заканчиваются, Владимир пьёт, бизнес дышит, но потихоньку загибается, дома скандалы, детям страшно, Анна не выспавшаяся, с опухшими от слёз глазами, ходит на работу – школа, а сама боится, как бы дома, что не произошло. А то с пьяна и поколотить немного может. И так невыносимо становиться! И ещё задолго до праздников тревога начинает зашкаливать и страх к сердцу подкатывает и сжимает его, аж дышать тяжело.
И так уже давно… Может лет семь, а может и всех десять… И никуда не денешься. И вроде любовь есть. Да только в такие дни (недели, месяцы…) ни о какой любви речи не идёт. Чёрная ненависть, ярость, злость, да такая, что фраза «Чтоб ты сдох!!!» постоянно на языке крутится…
«И как быть? Неужели изменить ничего нельзя? Неужели эти праздники так и останутся для нашей семьи чёрными днями календаря?»
Отвечая на вопрос, я рассмотрю две парадигмы ситуации:
А. Когда Владимир признаёт наличие проблемы и готов сотрудничать с семьёй и терапевтом.
В. Когда Владимир отрицает масштабы проблемы.
Вторая ситуация встречается намного чаще; обычно, человек (зависимый) оправдывает себя следующими отговорками: «Ну, попил немного, что страшного случилось? Я же под забором не валяюсь! С кем не бывает! Я же там не бомж какой-то!».
И, действительно, в нашей культуре принято преуменьшать проблему зависимости не только самими «героями» подобных историй, но и их близкими, родственниками, друзьями, и обществом в целом. То есть, алкоголиком принято считать человека, находящегося «на дне» социума, человека без работы, ведущего асоциальный образ жизни (бродяжничество, мелкие преступления, «валяние под забором», «ковыряние» в помойках, прошение подаяний и т.п).
На деле же алкоголик (человек, заболевший болезнью официально обозначаемой как химическая зависимость) может быть вполне респектабельным господином (госпожой), занимающем вполне приличный пост в любой социальной структуре (как в бизнесе, так и в административном аппарате любого эшелона власти), опрятно одетым, весьма интеллигентным в манерах, добрым семьянином (по крайней мере с точки зрения общественного мнения), прекрасным работником. Но… Но, например, часто берущий больничный. Или, с завидной периодичностью, отпрашивающийся по понедельникам. Или, приходящий по утрам на работу немного опухший (ну мало ли какие проблемы у человека, например с почками…). Или так вроде и не пьющий, но на банкетах, почему то, всегда быстро пьянеющий. Или… Вспомните своих знакомых и коллег, а может быть и себя, и продолжите это «или»…
Но начнём мы от простого к сложному, тем более что простое не всегда таковым является. Рассмотрим ситуацию А.
(Продолжение следует).
Искренне Ваш, Николай Павлов.
Записаться на консультацию и задать вопрос можно воспользовавшись нашими контактами:
Skype: axios74;
Viber, WhatsApp: +7 900 653 4842 и +7 900 653 4843
E-mail: iuepsy@ya.ru
Сайт: iuepsy.ru
#консультация_онлайн #психолог_онлайн #психолог #психология#психотерапия #тренинг #психотерапевт #психологщирская#психолог_щирская #юлиящирская #юлия_щирская #iuepsy #pavlovpsy #муэп #помощь_психолога #терапевт #котерапия #psychologist #psychology #psychodrama #психодрама #здоровье #счастье #любовь­­ #DrПавлов#психологПавлов #психолог_павлов

Скайп-группа 2016. Часть пятая.

Скайп-группа 2016. Часть пятая.


Скайп-группа 2016.
Из книги Юлии Щирской и Николая
Павлова «Групповая психотерапия: новые возможности в интернет пространстве».
Часть пятая.
Кто-то
ищет счастье в покупке очередного холодильника со светодиодной супер подсветкой,
кто-то  в брюках со звездами. Для кого-
то ломящийся стол от деликатесов  в
Новогоднюю ночь уже счастье в натуральную величину.
Но
где-то в глубине души встает вопрос: «А что на самом деле нужно именно мне,
чтобы быть  счастливым?»
Сергей, 48 лет, бизнесмен, женат,
есть подруга на 28 лет моложе его.
Начало
группы:
Я
боюсь, что скоро стану ей не интересен. Мне все сложнее удовлетворят ее
сексуальные аппетиты. Становлюсь этаким «папиком». Покупка дорогих игрушек,
чтобы она со мной была весела и радовалась как ребенок.
Сам
еще несколько лет назад смеялся над мужиками, которые заводили таких куколок.
А
тут еду на обед, смотрю, стоит на остановке. Глазищи огромные, шапка такая
смешная, вязанная,  с пумпоном, пальтишко
тоненькое осеннее. А на улице -30. Таким беззащитным ребенком от нее повеяло. У
меня женщины до этого были совсем другого типа. Такие  дивы, издали 
видно. Ножки точёные от шеи, грудь 4 размера, такие все аппетитные.
А
это можно сказать серая мышка. Вначале карюзленькой мне такой показалась. Но
потом отмыл, обогрел, накормил и такая симпатяшка, просто загляденье.
Вначале
ничего от меня не брала. Даже в ресторане только салат оливье заказывала. Меня
это так умиляло. Вспомнил свою студенческую жизнь. Веселую, но голодную. Когда
заходили в кафе с фразой: «Официант, коржик за 7 копеек». А потом покупали на
оставшиеся 3 копейки стакан газировки.
Но
смотрю, за год научилась разбираться в 
кофе и тигровых креветках. И конечно в шмотках, брюликах  и салонах красоты.
Что
делать мне, не знаю…
Боюсь,
бросит она меня…
Понимаю,
что это неизбежно. Она ведь не любит меня…
Здесь происходит «монтаж» - как в
замечательном фильме «Человек с бульвара Капуцинов», то есть в выдержках из
книги мы опускаем сам процесс терапии и знакомим читателей непосредственно с
результатами терапевтических сессий онлайн. В полной же версии книги, данный
процесс будет описан довольно подробно, и, без сомнения, вызовет интерес как у
неподготовленного читателя, так и у специалиста, работающего в области консультирования
и психотерапии.
Три
месяца консультирования…
Я
сейчас делюсь своими ощущениями после прохождения скайп-группы. Однозначно,
было больно и страшно. Особенно, когда вышел на свой страх старости и смерти. И
понял, как я от него убегаю.
Встреча
с маленьким мальчиком внутри меня потрясла. Так я про него забыл. Но сейчас
столько энергии от него получаю. Много новых проектов у  меня стартовало.
Отношения
с женой стал налаживать. Могу говорить о чувствах. Понял, что женщины ждут от
мужчин. Недавно жена сказала, что такого подарка от меня не ожидала. Я стал ее
слышать и понимать.
А
девочка замуж собралась за моего компаньона. Я рад, много благодарности к ней.
Через этот опыт, я много что о себе узнал.
Думаю,
может тоже на психолога пойти поучиться? Какие мои годы! Ведь мальчик внутри
меня всегда остаётся мальчиком!
Ваша,
Юлия Щирская.
Полная
версия книги («Групповая психотерапия:
новые возможности в интернет пространстве», Юлии Щирской и Николая Павлова)

будет опубликована 15 февраля. Следите за анонсом!
Принять
участие в Скайп-группе и задать вопрос можно написав нам:
Skype: axios74;
Viber, WhatsApp: +7 900 653 4842 и +7 900 653 4843
E-mail: iuepsy@ya.ru
Сайт: iuepsy.ru


#консультация_онлайн #психолог_онлайн #психолог #психология #психотерапия #тренинг #психотерапевт #психологщирская #психолог_щирская #юлиящирская #юлия_щирская #iuepsy #pavlovpsy #муэп #помощь_психолога #терапевт #котерапия #psychologist #psychology #psychodrama #психодрама #здоровье #счастье #любовь­­ #DrПавлов #психологПавлов #психолог_павлов